درد پا: نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر
درد پا، مشکلی شایع است که اغلب به دلایل ساده‌ای مانند خستگی یا کشیدگی عضلات رخ می‌دهد. اما گاهی اوقات، درد پا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر سلامتی باشد که نیاز به توجه پزشکی فوری دارند. ترومبوز ورید عمقی (DVT):…
فراخوان عمومی برای اهدای خون در تهران
مدیرکل انتقال خون استان تهران با اعلام نگرانی از کاهش چشمگیر میزان اهدای خون، از شهروندان تهرانی درخواست کرده است تا برای اهدای خون به پایگاه‌های انتقال خون مراجعه کنند. دکتر سید منتظر شبر با اشاره به کاهش دما و…
کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانی‌ها
کمبود ویتامین D به عنوان یک معضل جدی سلامت در ایران شناخته شده است که طبق آمارهای اخیر، حدود ۷۵ درصد جمعیت کشور را تحت تأثیر قرار داده است. این در حالی است که کمبود کلسیم نیز به عنوان یک…
هوش مصنوعی با «MRI» کل بدن، عوامل دخیل در مرگ را پیش‌بینی می‌کند
پیشرفت‌های اخیر در حوزه هوش مصنوعی، امکانات جدیدی را برای تشخیص و پیش‌بینی بیماری‌ها فراهم کرده است. در مطالعه‌ای جدید، محققان با استفاده از فناوری یادگیری عمیق و تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) کل بدن، گامی مهم در جهت پیش‌بینی عوامل…
ضرورت تحول در نظام سلامت ایران؛ از درمان‌محوری به سوی پیشگیری
سیستم سلامت ایران، همانند بسیاری از سیستم‌های سلامت در جهان، به شدت درمان‌محور است. این بدان معناست که تمرکز اصلی بر درمان بیماری‌هاست و پیشگیری از بروز آن‌ها در اولویت قرار ندارد. این رویکرد، ضمن افزایش هزینه‌های درمانی، منجر به…
افزایش شیوع آنفلوآنزا در ایران
با فرا رسیدن فصل سرد سال، شاهد افزایش شیوع بیماری‌های تنفسی از جمله آنفلوآنزا در کشور هستیم. بر اساس گزارش‌های اخیر وزارت بهداشت، الگوی افزایش این بیماری در سال جاری مشابه سال‌های پیش از شیوع گسترده کووید-19 است. دکتر قباد…
کافئین و ورزش: دوز مناسب و زمان مصرف برای بهترین عملکرد
کافئین، به عنوان یک محرک شناخته شده، در دنیای ورزش و بهبود عملکرد ورزشی، جایگاه ویژه‌ای دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند با افزایش هوشیاری، بهبود تمرکز و افزایش متابولیسم چربی‌ها، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. اما سوال اینجاست…
تحول در درمان ایدز؛آخرین وضعیت HIV-AIDS در کشور
ایدز که زمانی به‌عنوان یک بیماری مرگبار شناخته می‌شد، امروزه با پیشرفت‌های چشمگیر در حوزه پزشکی به یک بیماری مزمن قابل کنترل تبدیل شده است. با وجود اینکه HIV همچنان یک چالش جدی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود، اما با…
آیا آناناس برای دیابتی‌ها مناسب است؟ بررسی فواید و مضرات
آناناس، میوه‌ای خوشمزه و سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفید است. این میوه به دلیل کالری کم و فیبر بالا، اغلب به عنوان یک گزینه سالم برای کاهش وزن توصیه می‌شود. اما آیا افراد مبتلا به دیابت نیز می‌توانند از…
دلایل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
استرس در محیط کار، یک معضل جهانی است که به شدت بر سلامت روانی و جسمی کارکنان تأثیر می‌گذارد. عوامل متعددی از جمله حجم کار زیاد، عدم قطعیت شغلی، روابط بین‌فردی ناسالم و عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی…
۱۰ خوراکی که شما را زودتر پیر می‌کند
چه کسی دوست ندارد جوان‌تر به نظر برسد و پیری را به تأخیر بیندازد؟ اما شاید تعجب کنید که بدانید آنچه می‌خورید نقش بسیار مهمی در این موضوع ایفا می‌کند. برخی غذاها، به دلیل ترکیبات و تأثیراتشان بر بدن، می‌توانند…
آیا قهوه برای مو مفید است؟
آیا فنجان قهوه صبحگاهی شما می‌تواند به موهایتان نیز جان تازه‌ای ببخشد؟ این سوالی است که بسیاری از علاقه‌مندان به زیبایی مو با آن مواجه می‌شوند. امروزه، قهوه نه تنها به عنوان یک نوشیدنی محبوب، بلکه به عنوان یک ماده…
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور
ایران با معضل گسترده دیابت دست و پنجه نرم می‌کند. براساس آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر، بیش از 7.5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این رقم به همراه جمعیت مبتلا به پیش‌دیابت، به بیش از 20…
ارتباط خطرناک الکل و کمبود ویتامین B
مصرف الکل، به ویژه در طولانی مدت، می‌تواند عوارض جدی بر سلامتی داشته باشد. یکی از این عوارض، اختلال در جذب ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین‌ها برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تولید انرژی، سلامت سیستم عصبی…
ایران بزرگ‌ترین مصرف‌کننده آنتی‌بیوتیک در جهان!
ایران در سال‌های اخیر با چالش جدی مقاومت دارویی ناشی از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها مواجه شده است. طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، کشورمان عنوان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده آنتی‌بیوتیک در جهان را به خود اختصاص داده و این روند رو به…
عوارض مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها کمتر از مقدار تجویزی پزشک
مصرف بی‌رویه و نادرست آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از جدی‌ترین چالش‌های حوزه سلامت در جهان به شمار می‌رود. با وجود هشدارهای مکرر پزشکان و متخصصان، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کاهش دوز یا مصرف نامنظم آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند عوارض کمتری داشته باشد….
باورهای غلط در مورد سرماخوردگی: واقعیت چیست؟
سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصل سرد است که تقریباً همه ما حداقل چند بار در سال آن را تجربه می‌کنیم. با وجود این، باورهای غلط بسیاری در مورد سرماخوردگی وجود دارد که باعث می‌شود تا درمان‌های نادرست یا اقدامات…
تشخیص همزمان ۲۰ نوع ویروس در یک ساعت با آزمایشگاه روی تراشه
مهندسان ایرانی موفق به ساخت دستگاهی شدند که می‌تواند در کمتر از یک ساعت، ۲۰ نوع ویروس مختلف را به طور همزمان تشخیص دهد. این دستاورد بزرگ بر پایه فناوری نوین “آزمایشگاه روی تراشه” (Lab-on-a-chip) محقق شده است. دستگاه تشخیص…
آیا ارزش غذایی سبزیجات با منجمد کردن، کاهش می‌یابد؟
آیا سبزیجات منجمد همان ارزش غذایی سبزیجات تازه را دارند؟ این سوالی است که بسیاری از ما هنگام خرید مواد غذایی با آن مواجه می‌شویم. متخصصان تغذیه معتقدند سبزیجات تازه در صورت دسترسی، بهترین گزینه هستند. اما آیا سبزیجات منجمد…
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
کم‌کاری تیروئید، بیماری است که می‌تواند با تنظیم دقیق رژیم غذایی مدیریت شود. برخی غذاها می‌توانند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با درمان تداخل داشته باشند. غذاهایی که باید محدود شوند یا…
