آخرین بروزرسانی در 16 دسامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی
کمردرد یکی از شایعترین دردهایی است که بسیاری از افراد در طول زندگی تجربه میکنند. خوشبختانه، طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی باستانی، میتواند گزینه مناسبی برای تسکین این درد مزمن باشد.
طب سوزنی با تحریک نقاط خاصی در بدن، جریان انرژی را تنظیم کرده و به کاهش درد و التهاب کمک میکند. این روش درمانی با آزادسازی اندورفینها، که مسکنهای طبیعی بدن هستند، نیز همراه است. مطالعات متعدد نشان دادهاند که طب سوزنی میتواند به طور موثری درد ناشی از کمردرد مزمن را کاهش دهد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
اگرچه طب سوزنی ممکن است برای برخی افراد ترسناک به نظر برسد، اما عوارض جانبی جدی آن بسیار نادر است و معمولاً به سوزن زدن خفیف محدود میشود. با این حال، قبل از شروع هر نوع درمان، مشورت با پزشک ضروری است.

علاوه بر طب سوزنی، روشهای دیگری مانند حجامت و گواشا نیز در طب سنتی چینی برای درمان کمردرد استفاده میشوند. این روشها با فعالسازی کانالهای انرژی و بهبود گردش خون، به کاهش درد و التهاب کمک میکنند.
در نهایت، اگر از کمردرد مزمن رنج میبرید و درمانهای معمول برای شما موثر نبودهاند، میتوانید طب سوزنی را به عنوان یک گزینه درمانی مکمل یا جایگزین در نظر بگیرید. با مشورت با یک متخصص طب سوزنی باتجربه، میتوانید از مزایای این روش درمانی بهرهمند شوید.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین

**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)








