۱۰ خوراکی که شما را زودتر پیر می‌کند
چه کسی دوست ندارد جوان‌تر به نظر برسد و پیری را به تأخیر بیندازد؟ اما شاید تعجب کنید که بدانید آنچه می‌خورید نقش بسیار مهمی در این موضوع ایفا می‌کند. برخی غذاها، به دلیل ترکیبات و تأثیراتشان بر بدن، می‌توانند…
آیا قهوه برای مو مفید است؟
آیا فنجان قهوه صبحگاهی شما می‌تواند به موهایتان نیز جان تازه‌ای ببخشد؟ این سوالی است که بسیاری از علاقه‌مندان به زیبایی مو با آن مواجه می‌شوند. امروزه، قهوه نه تنها به عنوان یک نوشیدنی محبوب، بلکه به عنوان یک ماده…
بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور
ایران با معضل گسترده دیابت دست و پنجه نرم می‌کند. براساس آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر، بیش از 7.5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این رقم به همراه جمعیت مبتلا به پیش‌دیابت، به بیش از 20…
ارتباط خطرناک الکل و کمبود ویتامین B
مصرف الکل، به ویژه در طولانی مدت، می‌تواند عوارض جدی بر سلامتی داشته باشد. یکی از این عوارض، اختلال در جذب ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین‌ها برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تولید انرژی، سلامت سیستم عصبی…
ایران بزرگترین مصرف‌کننده آنتی‌بیوتیک در جهان!
ایران در سال‌های اخیر با چالش جدی مقاومت دارویی ناشی از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها مواجه شده است. طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، کشورمان عنوان بزرگترین مصرف‌کننده آنتی‌بیوتیک در جهان را به خود اختصاص داده و این روند رو به…
عوارض مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها کمتر از مقدار تجویزی پزشک
مصرف بی‌رویه و نادرست آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از جدی‌ترین چالش‌های حوزه سلامت در جهان به شمار می‌رود. با وجود هشدارهای مکرر پزشکان و متخصصان، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کاهش دوز یا مصرف نامنظم آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند عوارض کمتری داشته باشد….
باورهای غلط در مورد سرماخوردگی: واقعیت چیست؟
سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصل سرد است که تقریباً همه ما حداقل چند بار در سال آن را تجربه می‌کنیم. با وجود این، باورهای غلط بسیاری در مورد سرماخوردگی وجود دارد که باعث می‌شود تا درمان‌های نادرست یا اقدامات…
تشخیص همزمان ۲۰ نوع ویروس در یک ساعت با آزمایشگاه روی تراشه
مهندسان ایرانی موفق به ساخت دستگاهی شدند که می‌تواند در کمتر از یک ساعت، ۲۰ نوع ویروس مختلف را به طور همزمان تشخیص دهد. این دستاورد بزرگ بر پایه فناوری نوین “آزمایشگاه روی تراشه” (Lab-on-a-chip) محقق شده است. دستگاه تشخیص…
آیا ارزش غذایی سبزیجات با منجمد کردن، کاهش می‌یابد؟
آیا سبزیجات منجمد همان ارزش غذایی سبزیجات تازه را دارند؟ این سوالی است که بسیاری از ما هنگام خرید مواد غذایی با آن مواجه می‌شویم. متخصصان تغذیه معتقدند سبزیجات تازه در صورت دسترسی، بهترین گزینه هستند. اما آیا سبزیجات منجمد…
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
کم‌کاری تیروئید، بیماری است که می‌تواند با تنظیم دقیق رژیم غذایی مدیریت شود. برخی غذاها می‌توانند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با درمان تداخل داشته باشند. غذاهایی که باید محدود شوند یا…
انقلاب در تشخیص پزشکی: دستگاهی ایرانی برای آزمایش‌های دقیق‌تر و سریع‌تر
محققان ایرانی موفق به ساخت دستگاه آنالایزر پرتابلی شده‌اند که قادر است انواع آزمایش‌های پزشکی را با دقت بسیار بالا و در کمترین زمان ممکن انجام دهد. این دستگاه که بر اساس فناوری آزمایشگاه روی دیسک طراحی شده است، یک…
گرما، آلودگی و بیماری؛ تغییر آب‌وهوا چگونه بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد؟
تغییرات آب و هوایی، که عمدتاً ناشی از فعالیت‌های انسانی و افزایش گازهای گلخانه‌ای است، به یکی از بزرگترین چالش‌های قرن حاضر تبدیل شده است. اثرات مخرب این تغییرات نه تنها بر محیط زیست بلکه بر سلامت انسان‌ها نیز تأثیر…
آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟
ویتامین C، این آنتی‌اکسیدان پرطرفدار، به واسطه نقش مؤثرش در تقویت سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌ها، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. با این حال، آیا مصرف مکمل‌های ویتامین C در زمان بیماری، به ویژه سرماخوردگی، می‌تواند…
سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا
سکته مغزی، به عنوان یکی از قاتلان خاموش، در ایران به شدت شیوع یافته است. نتایج مطالعات نشان می‌دهند که میانگین سنی بروز سکته مغزی در کشور ما حدود ۱۰ سال کمتر از متوسط جهانی است و این زنگ خطری…
راهکارهایی برای تسکین و درمان گلودرد
گلودرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی، یا عوامل محیطی باشد. احساس سوزش و ناراحتی در گلو می‌تواند خوردن و نوشیدن را دشوار کند. برای تسکین گلودرد، می‌توان از روش‌های ساده…
چگونه از هدفون بدون آسیب رساندن به گوش استفاده کنیم؟
استفاده روزافزون از هدفون‌ها در دنیای پر سر و صدای امروز، به یکی از دلایل اصلی کاهش شنوایی در افراد، به ویژه جوانان تبدیل شده است. اگرچه ممکن است در نگاه اول، گوش دادن به موسیقی با هدفون لذت‌بخش و…
سکته مغزی در ایران: چالش‌ها و راهکارها
سکته مغزی به عنوان یکی از قاتلان خاموش، سالانه جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. در ایران نیز این بیماری به عنوان دومین علت مرگ و میر شناخته شده است. نکته قابل توجه، بروز این بیماری در سنین…
آیا واکسن‌ها می‌توانند باعث اوتیسم در کودکان شوند؟
اوتیسم، یک اختلال پیچیده و متنوع است که درک آن نیازمند دانش و آگاهی دقیق است. متأسفانه، در طول سال‌ها، افسانه‌ها و اطلاعات نادرستی در مورد علل و درمان اوتیسم منتشر شده است که یکی از رایج‌ترین آن‌ها، ارتباط بین…
نانوذرات نوری، سلاح جدید علیه عفونت‌های قارچی
عفونت‌های قارچی، چه در کشاورزی و چه در پزشکی، همواره چالش برانگیز بوده و خسارات اقتصادی و بهداشتی قابل توجهی را در پی داشته است. در این میان، محققان با الهام از فناوری نانو، گامی بزرگ به سوی مقابله با…
بهترین غذاها برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا، یکی از جدی‌ترین تهدیدات سلامت قلب است. خوشبختانه، با تغییر سبک زندگی و به‌ویژه رژیم غذایی، می‌توان این مشکل را کنترل کرد. اگرچه هیچ ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند فشار خون را به‌سرعت پایین بیاورد، اما مصرف منظم…
