آخرین بروزرسانی در 20 آوریل, 2024 توسط مرتضی تبسمی
حمله قلبی یکی از شایعترین و خطرناکترین بیماریهای قلبی است که میتواند در هر لحظه رخ دهد. شناسایی بهموقع علائم هشداردهنده حمله قلبی میتواند نقش کلیدی در نجات جان فرد داشته باشد.
علائم اصلی هشداردهنده حمله قلبی
- درد یا فشار در قفسهسینه: این علامت، که معمولاً به صورت فشار، سنگینی یا احساس سوزش در قفسهسینه توصیف میشود، مهمترین نشانه هشداردهنده حمله قلبی است. اغلب این حالت بهعنوان آنژین شناخته میشود و میتواند ناشی از تجمع پلاک در عروق خونی باشد.
- درد در نواحی دیگر بدن: درد ممکن است به شانهها، بازوها، گردن، فک، یا حتی به پشت گسترش یابد. این نوع درد، که معمولاً به تدریج ایجاد میشود، میتواند نشانهای از عدم جریان خون کافی به قلب باشد.
- حالت تهوع، سرگیجه و سبکی سر: این علائم ممکن است به تنهایی یا همراه با دیگر نشانهها ظاهر شوند. حالت تهوع و استفراغ، به خصوص اگر همراه با سایر نشانههای حمله قلبی باشد، باید جدی گرفته شود.
- تنگی نفس: این حالت میتواند قبل از یا همراه با دردهای قفسهسینه اتفاق بیفتد و نشاندهنده این است که قلب نمیتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند.
- عرق سرد: تعریق بیش از حد ناگهانی، مخصوصاً اگر همراه با برخی دیگر از علائم فوق باشد، میتواند نشانهای از حمله قلبی باشد.

اقدامات فوری در هنگام بروز علائم
- تماس فوری با اورژانس: در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بلافاصله با شماره اورژانس تماس بگیرید. تاخیر در درمان میتواند به قلب آسیب جدی وارد کند یا حتی کشنده باشد.
- استراحت: تا زمان رسیدن کمکهای اولیه، بیمار باید در وضعیت راحتی قرار گیرد و از هرگونه فعالیت بدنی خودداری کند.
- استفاده از آسپرین: در صورت تایید پزشک، مصرف یک قرص آسپرین میتواند به کاهش لختههای خون کمک کند و جریان خون به قلب را بهبود ببخشد.
پیشگیری از حمله قلبی
پیشگیری از حمله قلبی شامل مدیریت فشار خون، کنترل دیابت، ترک دخانیات، ورزش منظم، و رژیم غذایی سالم است. انجام معاینات منظم قلبی و عروقی و آگاهی از سطوح کلسترول و قند خون از اقدامات مهم در جلوگیری از حمله قلبی هستند.
شناسایی و درمان بهموقع علائم هشدار دهنده حمله قلبی میتواند تفاوت بین زندگی و مرگ را رقم بزند. مراقبتهای پزشکی بهموقع و اقدامات پیشگیرانه کلیدی میتوانند به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از حمله قلبی کمک کنند.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین

**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)








