بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور
ایران با معضل گسترده دیابت دست و پنجه نرم می‌کند. براساس آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر، بیش از 7.5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این رقم به همراه جمعیت مبتلا به پیش‌دیابت، به بیش از 20 میلیون نفر می‌رسد. این آمار هشداردهنده نشان می‌دهد که دیابت به یکی از جدی‌ترین چالش‌های بهداشتی کشور تبدیل شده است.
عوامل متعددی در شیوع بالای دیابت در ایران نقش دارند. سبک زندگی ماشینی، تغذیه نامناسب، چاقی و کم‌تحرکی از جمله مهم‌ترین دلایل افزایش ابتلا به این بیماری محسوب می‌شوند. همچنین، عوامل ژنتیکی و برخی بیماری‌های زمینه‌ای نیز می‌توانند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند.
دیابت نوع 2 که شایع‌ترین نوع این بیماری است، اغلب بدون علامت است و همین امر تشخیص زودهنگام آن را دشوار می‌کند. در صورت عدم کنترل، دیابت می‌تواند عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، آسیب به کلیه‌ها، مشکلات بینایی و قطع عضو را به دنبال داشته باشد.
کاهش وزن، یکی از موثرترین راهکارها برای کنترل دیابت و پیشگیری از عوارض آن است. مطالعات نشان می‌دهند که حتی کاهش 5 تا 10 درصدی وزن، می‌تواند تاثیرات مثبتی بر کنترل قند خون داشته باشد. تغییر سبک زندگی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم نیز از جمله اقدامات ضروری برای مدیریت دیابت هستند.
با توجه به اهمیت موضوع، توجه به پیش‌دیابت بسیار حائز اهمیت است. افرادی که در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند، با انجام تغییرات سبک زندگی می‌توانند از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند.
در مجموع، دیابت یک بیماری مزمن است که نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد. با توجه به عوارض جدی این بیماری، کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض آن، باید در اولویت برنامه‌های بهداشتی کشور قرار گیرد. افزایش آگاهی عمومی، دسترسی آسان به خدمات بهداشتی و حمایت از بیماران دیابتی، از جمله اقداماتی است که می‌تواند در کنترل این بیماری موثر باشد.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین
