منابع پروتئینی ارزان قیمت برای رشد عضلات
آخرین بروزرسانی در 29 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی پروتئین، آجر اصلی ساخت عضلات است. با مصرف کافی پروتئین، بدن قادر خواهد بود بافتهای عضلانی آسیب دیده را ترمیم کرده و توده عضلانی جدید بسازد. اما همه ما میدانیم که…
اروپا میزبان اصلی رقابتهای جهانی کشتی در سال ۲۰۲۵
آخرین بروزرسانی در 29 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی اتحادیه جهانی کشتی با اعلامیهای رسمی، میزبانان رقابتهای مختلف کشتی در سال ۲۰۲۵ را معرفی کرد. نکته قابل توجه این است که قاره اروپا با کسب میزبانی چهار رویداد مهم جهانی،…
وزنهبرداری ایران؛ از قهرمانی تا حاشیهسازی در جوانان جهان
آخرین بروزرسانی در 29 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی تیم وزنهبرداری ایران در مسابقات قهرمانی جوانان جهان با وجود پتانسیل بالا، نتوانست به موفقیتهای گذشته خود دست یابد و درگیر حواشی متعددی شد. در حالی که در دوره قبل قهرمان…
فلیک: انتظار چنین شکستی را نداشتم
آخرین بروزرسانی در 29 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، پس از شکست سنگین تیمش مقابل اوساسونا با نتیجه ۴-۲، به انتقاد از عملکرد تیم پرداخت و مسئولیت این شکست را بر عهده گرفت. فلیک در نشست…
آخرین وضعیت بهرهمندی دانشآموزان عشایری از سهمیه دانشگاه فرهنگیان
آخرین بروزرسانی در 29 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی علی تیرگیر، مدیرکل دفتر توسعه عدالت آموزشی و آموزش عشایر وزارت آموزش و پرورش، در گفتوگو با ایسنا، از پیشرفت قابل توجهی در تأمین نیروی انسانی برای مدارس عشایری خبر داد….
آذربایجان غربی؛ نگینی درخشان گردشگری ایران
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی آذربایجان غربی، با دارا بودن جاذبههای طبیعی متنوع، تاریخی غنی و فرهنگی غنی، یکی از مقاصد محبوب گردشگران داخلی و خارجی است. این استان با برخورداری از ۲۹۳ واحد گردشگری، از…
تحولی بزرگ در ورزشهای موتوری کرمانشاه؛ احداث دو پیست جدید
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی خبر خوشی برای علاقهمندان به ورزشهای موتوری در کرمانشاه به گوش میرسد. با تلاشهای صورت گرفته، مجوز احداث دو پیست جدید موتورسواری و اتومبیلرانی در دهکده المپیک این استان صادر شده…
سینما در ایران؛ تگزاس ۳ همچنان میدرخشد، اما چالشها باقیست
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی صنعت سینمای ایران در ماههای اخیر با فراز و نشیبهای بسیاری همراه بوده است. در حالی که برخی فیلمها با استقبال چشمگیر مخاطبان روبرو شدهاند، برخی دیگر نتوانستهاند انتظارات را برآورده…
انقلاب در شارژ خودروهای برقی؛ باتری چینی با شارژ 5 دقیقهای
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی انقلاب در صنعت خودروهای برقی در حال شکلگیری است. شرکتهای خودروسازی و فناوری در سراسر جهان به دنبال راههایی برای افزایش سرعت شارژ باتریهای خودروهای برقی هستند و به نظر میرسد…
آینده رویینگ ایران در هالهای از ابهام؛ جدایی یا ادغام؟
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی زمزمههای جدایی رشته رویینگ از فدراسیون قایقرانی ایران در روزهای اخیر شدت گرفته است. این در حالی است که پیش از این نیز رشته بادبانی از فدراسیون قایقرانی جدا شده بود…
پیروزی شیرین تراکتور با رای AFC قطعی شد
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی در اتفاقی جالب توجه، کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) با بررسی مجدد دیدار بین تراکتور و الوکره، حضور غیرقانونی یکی از بازیکنان تیم قطری را تأیید و نتیجه بازی را به نفع…
چوگان المپیکی شد !
آخرین بروزرسانی در 28 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی چوگان، کهنترین بازی ورزشی جهان و میراثی ارزشمند از تاریخ و فرهنگ ایران، با ورود به بازیهای المپیک 2028 لسآنجلس، فرصت نوینی برای احیا و توسعه این ورزش باستانی فراهم کرده…
اعتراض شدید ملیپوشان اسکواش به فدراسیون و نادیده گرفته شدن آنها پس از دو دهه فعالیت
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی محمدرضا ضیاکاشانی، عضو تیم ملی اسکواش، پس از خداحافظی ناگهانی از تیم ملی به شدت از عملکرد فدراسیون اسکواش انتقاد کرد. وی ادعا میکند که با وجود دو دهه فعالیت مستمر…
کشف شگفتانگیز جیمز وب: رازهای سیاره پاپکورنی
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی تلسکوپ فضایی جیمز وب با کشف جدید خود، بار دیگر مرزهای دانش بشری را گسترش داده است. این بار، نگاه تیزبین جیمز وب به سیاره گازی عجیبی به نام WASP-107b دوخته…
خدمات رایگان پزشکی و دندانپزشکی به بیش از ۳۵۰ نفر در لردگان
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی در اقدامی خداپسندانه و با هدف کمک به محرومان، تیپ جهادی مستضعفین با همکاری کمیته امداد امام خمینی (ره) اردوهای پزشکی و دندانپزشکی رایگان را در شهرستان لردگان برگزار کرد. در…
نگرانی از آینده پاراتیراندازی ایران؛ از تجهیزات فرسوده تا کمبود مربی
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی مجید نظامی، رئیس انجمن پاراتیراندازی، در گفتوگو با ایسنا به مشکلات عدیده این رشته ورزشی اشاره کرد و از وضعیت نگرانکننده پاراتیراندازی در ایران خبر داد. وی با بیان اینکه تجهیزات…
تساوی یونایتد و شکست پورتو؛ نتایج هفته اول لیگ اروپا
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی رقابتهای لیگ اروپا فصل جدید خود را با نتایجی جالب آغاز کرد. در یکی از مهمترین دیدارهای هفته اول، منچستریونایتد در خانه به مصاف توئنته هلند رفت و به تساوی یک…
نزدیک به پایان مهلت ثبتنام دانشآموزان اتباع؛ ضرورت قانونیسازی اقامت
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی رئیس امور بینالملل و مدارس خارج از کشور وزارت آموزش و پرورش از نزدیک شدن به پایان مهلت ثبتنام دانشآموزان اتباع خبر داد. وی با بیان اینکه ۹۵ تا ۹۶ درصد…
وضعیت قابل قبول کیفیت هوای تهران؛ اما با چالشهای پیش رو
آخرین بروزرسانی در 26 سپتامبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی کیفیت هوای تهران در تاریخ ۵ مهرماه ۱۴۰۳، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای پایتخت، در شرایط قابل قبول قرار داشته است. این در حالی است که آلاینده شاخص طی…
گرفتگی لولهکشی آشپزخانه را چگونه رفع کنیم؟
گرفتگی لولهکشی آشپزخانه یکی از مشکلات رایج در خانههاست در این مقاله به بررسی روش های رهایی از گرفتن لوله آشپزخانه خواهیم پرداخت.
