۵ راهکار ساده برای حفظ سلامت پوست در فصل سرد
1 دقیقه خوانده شدهبا تغییر فصل و کاهش دما، پوست ما نیز به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز پیدا می‌کند. خشکی، پوسته‌پوسته شدن و حتی اگزما از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است در فصل سرد با آن‌ها مواجه شویم. خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد یا شدت آن‌ها را کاهش داد.
۱. استفاده از آب ولرم برای شستشو: آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی آن شود. بنابراین بهتر است برای شستشوی صورت و بدن از آب ولرم استفاده کنید.
۲. انتخاب شوینده مناسب: صابون‌های ملایم با pH متعادل برای پوست خشک مناسب‌تر هستند. همچنین می‌توانید قبل از دوش گرفتن از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید تا پوستتان بیشتر مرطوب شود.
۳. آبرسانی کافی: نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
۴. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب: استفاده روزانه از مرطوب‌کننده، به خصوص در فصل سرد، بسیار مهم است. مرطوب‌کننده‌های سبک و فاقد چربی برای پوست‌های خشک مناسب‌تر هستند.
۵. انتخاب لباس مناسب: لباس‌های پشمی می‌توانند باعث ایجاد حساسیت و خارش پوست شوند. بهتر است زیر لباس‌های پشمی از لباس‌های نخی استفاده کنید.
با رعایت این نکات ساده می‌توانید از پوست خود در فصل سرد محافظت کرده و از داشتن پوستی نرم و لطیف لذت ببرید. در صورت داشتن مشکلات پوستی شدید، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین
