آخرین بروزرسانی در 7 آگوست, 2025 توسط مرتضی تبسمی
در آستانه هفته جهانی تغذیه با شیر مادر (۱۰ تا ۱۶ مرداد)، دکتر طراوت فاخری، متخصص زنان و زایمان، با تأکید بر اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر، اعلام کرد: «شروع شیردهی در نخستین ساعت پس از زایمان، چه در زایمان طبیعی و چه سزارین، نقش کلیدی در سلامت مادر و نوزاد دارد.»
او توضیح داد که پس از تولد نوزاد، بهواسطه تغییرات هورمونی در بدن مادر، فرآیند تولید شیر آغاز میشود. در این مرحله، مادهای به نام آغوز یا کلستروم ترشح میشود که با وجود حجم کم و غلظت بالا، سرشار از مواد مغذی و ایمنیبخش است. این مایع اولیه، نهتنها نوزاد را در برابر عفونتهای مختلف محافظت میکند، بلکه حاوی پروتئینهای ضروری برای رشد و تقویت سیستم ایمنی اوست.
شیر مادر؛ تغذیهای بیرقیب برای نوزادان
دکتر فاخری با اشاره به فواید گسترده شیر مادر، آن را بهترین منبع تغذیه برای نوزادان دانست. او گفت: «شیر مادر نوزاد را در برابر بیماریهایی مانند عفونتهای ویروسی تنفسی، گوارشی، اسهال، استفراغ و عفونتهای رودهای مقاوم میسازد. همچنین کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، رشد جسمی بهتری دارند و ضریب هوشی بالاتری از خود نشان میدهند.»
مطالعات علمی نیز نشان دادهاند که تغذیه با شیر مادر میتواند احتمال بروز مرگ ناگهانی نوزاد در خواب را کاهش دهد. این موضوع اهمیت تغذیه طبیعی را بیش از پیش برجسته میکند.
مزایای شیردهی برای مادران؛ از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
این متخصص زنان و زایمان همچنین به فواید شیردهی برای مادران اشاره کرد و افزود: «شیردهی به کاهش وزن پس از زایمان کمک میکند و مادرانی که بهطور منظم نوزاد خود را شیر میدهند، سریعتر به وزن طبیعی خود بازمیگردند.»
از دیگر مزایای بلندمدت شیردهی، کاهش ریسک ابتلا به سرطانهای سینه و رحم است. دکتر فاخری تأکید کرد که این تأثیرات مثبت، تنها با استمرار در شیردهی حاصل میشود.
باورهای نادرست درباره کمبود شیر؛ مانعی برای تغذیه سالم نوزاد
او با رد باورهای رایج درباره کم بودن شیر مادر، خاطرنشان کرد: «میزان و کیفیت شیر هیچ ارتباطی با وزن یا ظاهر مادر ندارد. حتی اگر حجم شیر کم باشد، باز هم توصیه میشود نوزاد از آن بهرهمند شود.»
با این حال، دکتر فاخری یادآور شد که در موارد نادر، مانند حساسیت نوزاد به گالاکتوز، ممکن است مصرف شیر مادر با محدودیتهایی همراه باشد.

نتیجهگیری
آغاز شیردهی در ساعت اول پس از تولد، نهتنها یک توصیه پزشکی بلکه یک ضرورت حیاتی برای سلامت نوزاد و مادر است. تغذیه با شیر مادر، پایهگذار رشد سالم، تقویت ایمنی و پیشگیری از بیماریهاست. مادران باید با آگاهی و اعتماد، این مسیر طبیعی را دنبال کنند و از مزایای بینظیر آن بهرهمند شوند.

**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)








