آخرین بروزرسانی در 23 دسامبر, 2023 توسط مرتضی تبسمی
معصومه عبدی کریمی، مدیریت نظارت بر فرآوردههای طبیعی و صنعتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی البرز، هشدار میدهد که مکملهای چاقی، لاغری، ترک اعتیاد و بدنسازی بیشترین سوء مصرف را دارند. این محصولات اغلب توسط مکملشاپهای اینترنتی غیر مجاز به بازار عرضه میشوند. او تأکید دارد که حتی اگر این مکملها مجوز داشته باشند، اگر در مکان غیر معتبری مانند مکملشاپها به فروش برسند، از نظر وزارت بهداشت تایید شده نیستند. بنابراین، بهترین گزینه خرید مکملها از داروخانههاست.
فرار از تعداد محدودی فروشگاه
عبدی تأکید دارد که تعداد مکملشاپهای فعال در سطح استان محدود است و نظارت بر تخلفات آنها صورت میگیرد. این اقدامات به منظور جلوگیری از افزایش این فروشگاهها در جامعه است. بر اساس تصریحات او، تعداد این فروشگاهها کنترل شده و تعیین تکلیف شدهاند تا به صورت گستردهتر در جامعه شیوه یافته نشوند.

فروشگاههای اینترنتی و مکملها: آیا امن هستند؟
مجوز فروش اینترنتی
برخی داروخانهها مجوز فروش اینترنتی دارند که تحت نظر داروساز مستقر در داروخانه صورت گرفته است. این اقدامات با نظر متخصصان صحت یافته و مشخص و متمایز از فروشگاههای غیر مجاز میباشند. بنابراین، خرید از داروخانههای مجاز اینترنتی یک انتخاب امن و مطمئن است.
علت افزایش فروش اینترنتی
عبدی به افزایش فروش اینترنتی داروها و مکملها اشاره میکند که به علت گسترش تبلیغات در فضای مجازی و افزایش اظهارنظرهای غیر تخصصی رخ داده است. این موضوع از طریق افراز و نشر اطلاعات توسط افراد غیر تخصصی و در زمینههای غیرمرتبط با حوزه فعالیتشان ایجاد شده است.
چگونه مکملها را بهتر خریداری کنیم؟
توصیهها
عبدی توصیه میکند که مردم در خرید مکملها فقط از داروخانهها استفاده کنند و از نظر پزشک یا داروساز مشورت جویا شوند. همچنین، اندازه گیری سطح ویتامین D در بدن پیش از مصرف مکمل ضروری است. او هشدار میدهد که از توصیهها و نظرات افراد غیر تخصصی بپرهیزید و تنها به مشورت از متخصصان اعتماد کنید.
ضرورت مشاوره تخصصی
نه تنها در زمینه مکملها، بلکه در هر زمینه دیگری نیز از نظرات و توصیههای متخصصان استفاده کنید. به عنوان مثال، توصیههای فردی که در زمینه زیبایی فعالیت میکند، ممکن است بر مصرف مکملها تأثیر بگذارد ولی بهتر است همیشه نظر متخصصان را در نظر بگیرید.
به نظر میرسد که خرید مکملها نیازمند اطلاعات دقیق و توجه به منابع معتبر است. با رعایت اصول و توصیههای متخصصان، میتوانید بهترین مکملها را برای سلامتی خود انتخاب کنید.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین

**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)








