آخرین بروزرسانی در 30 اکتبر, 2024 توسط مرتضی تبسمی
استفاده روزافزون از هدفونها در دنیای پر سر و صدای امروز، به یکی از دلایل اصلی کاهش شنوایی در افراد، به ویژه جوانان تبدیل شده است. اگرچه ممکن است در نگاه اول، گوش دادن به موسیقی با هدفون لذتبخش و بیضرر به نظر برسد، اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صدای بلند هدفونها میتواند به سلولهای شنوایی آسیب جدی وارد کرده و منجر به کم شنوایی دائمی شود.
چرا هدفونها برای شنوایی خطرناک هستند؟
صدای هدفونها، به خصوص انواع درونگوشی، بسیار بلندتر از صداهای محیط اطراف است و به طور مستقیم به پرده گوش وارد میشود. این صداهای بلند، باعث لرزش شدید پرده گوش و سایر اجزای داخلی گوش شده و در طولانی مدت به سلولهای مویی حساس حلزون گوش آسیب میرسانند. این سلولها وظیفه تبدیل امواج صوتی به سیگنالهای عصبی را بر عهده دارند و آسیب به آنها میتواند منجر به کاهش شنوایی دائمی شود.

عوامل موثر در آسیب شنوایی ناشی از هدفون:
- بلندی صدا: هرچه صدای هدفون بلندتر باشد، آسیب وارده به گوشها بیشتر خواهد بود.
- مدت زمان استفاده: حتی اگر صدای هدفون متوسط باشد، استفاده طولانی مدت از آن میتواند به شنوایی آسیب برساند.
- نوع هدفون: هدفونهای درونگوشی به دلیل قرارگیری مستقیم در داخل گوش، خطر آسیب بیشتری نسبت به هدفونهای روی گوشی دارند.
چگونه از گوشهای خود محافظت کنیم؟
- کاهش حجم صدا: سعی کنید همیشه با کمترین حجم ممکن به موسیقی گوش دهید.
- استفاده از هدفونهای باکیفیت: هدفونهای باکیفیت، صدای بهتری را با حجم کمتر ارائه میدهند.
- استفاده از هدفونهای حذفکننده نویز: این نوع هدفونها به کاهش صدای محیط کمک کرده و باعث میشوند شما بتوانید با حجم کمتری به موسیقی گوش دهید.
- محدود کردن زمان استفاده: سعی کنید زمان استفاده از هدفون را محدود کرده و به گوشهای خود استراحت دهید.
- مراجعه به پزشک: در صورت احساس هرگونه مشکل شنوایی، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نتیجهگیری:
استفاده از هدفونها میتواند لذتبخش باشد، اما باید به صورت اصولی و با رعایت نکات ایمنی انجام شود. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله، میتوانید از گوشهای خود در برابر آسیبهای جدی محافظت کرده و از شنوایی خود در طول زندگی لذت ببرید.
با احترام ، مجله خبری جوان آنلاین

**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)








