کتاب «ریشههای اضطراب» اثر جدید سید مجتبی نورمفیدی روانه بازار نشر شد
آخرین بروزرسانی در 28 آوریل, 2025 توسط مرتضی تبسمی
کتاب «ریشههای اضطراب» به قلم سید مجتبی نورمفیدی و با ویرایش مصطفی مسعودی، در ۲۲۴ صفحه منتشر و در دسترس علاقهمندان به حوزه روانشناسی و مباحث دینی قرار گرفت. این اثر به بررسی عمیق و ریشهای پدیده اضطراب در زندگی انسان معاصر میپردازد.
نگرانی و هراس از فقدان داشتهها و ناکامی در دستیابی به آرزوها، تجربهای جهانشمول در طول تاریخ بشریت بوده است. شگفت آنکه با وجود پیشرفتهای شگرف در عرصههای مختلف زندگی و دسترسی فزاینده به امکانات رفاهی، نه تنها از میزان این دلنگرانیها کاسته نشده، بلکه به نظر میرسد در لایههای عمیقتری از وجود انسان ریشه دوانده است.
نویسنده در این کتاب تلاش دارد تا با کاوش در اعماق وجود آدمی، عوامل اصلی بروز اضطراب را شناسایی و تبیین نماید. او با ارائه تحلیلهای روشن و استدلالهای منطقی، به مخاطب کمک میکند تا درک بهتری از سرچشمههای این احساس ناخوشایند پیدا کند. نکته قابل توجه در این اثر، ارائه راهکارهای عملی و مبتنی بر آموزههای دینی برای رهایی از این رنج دیرپا است. مؤلف، پیروی از انسان کامل را به عنوان مسیر اصلی غلبه بر اضطراب معرفی میکند و معتقد است با الگو قرار دادن زندگی و سلوک اولیای الهی میتوان به آرامش درونی دست یافت.
کتاب «ریشههای اضطراب» در هشت فصل سازماندهی شده است که هر کدام به بررسی یکی از عوامل زمینهساز اضطراب میپردازد. فصل نخست با عنوان «خود فراموشی و از خود بیگانگی»، به ضرورت شناخت ریشههای اضطراب، تبیین مفهوم حقیقی آرامش و اطمینان، و تمایز بین خود انسانی و خود حیوانی میپردازد. نویسنده در این بخش به نقش مخرب وسوسههای شیطان در تقویت جنبه حیوانی انسان و در مقابل، آرامش مثالزدنی امام حسین (ع) اشاره میکند.
در فصل دوم با عنوان «خدا فراموشی»، نویسنده بر اهمیت ایمان در کاهش اضطراب و دستیابی به سکینه و آرامش قلبی تأکید میکند و نمونهای از آرامش زهیر بن قین در مواجهه با وقایع را ذکر میکند. فصل سوم به «مرگ هراسی» اختصاص دارد و ضمن بررسی حتمی بودن مرگ، به دلایل ترس از آن و راهکارهای غلبه بر این ترس میپردازد و دیدگاه اهل بیت (ع) به ویژه امام حسین (ع) درباره مرگ و معاد را تبیین میکند.
فصل چهارم با عنوان «دنیا فریفتگی» به آثار مخرب دلبستگی بیش از حد به دنیا، انواع نگاههای افراد به دنیا از منظر امام علی (ع) و راهکارهای درمان این وابستگی میپردازد. در فصل پنجم با عنوان «اتکا به غیر خداوند»، مفهوم حقیقی توکل، ضرورت تلاش در کنار توکل، و نمونههایی از توکل انبیای الهی مانند حضرت ابراهیم (ع) و آثار آن بررسی میشود.
فصل ششم با عنوان «ناخشنودی از خداوند»، به انواع نارضایتی از تقدیر الهی، رابطه توکل و رضایت، و جایگاه رضا در نزد خداوند و ارتباط آن با توحید میپردازد و امام حسین (ع) را به عنوان مظهر رضایت معرفی میکند. فصل هفتم با عنوان «سختیها و شداید»، انواع مشکلات و دشواریهای زندگی، حقیقت صبر و آثار دنیوی و اخروی آن را تبیین میکند.
در نهایت، فصل هشتم با عنوان «اعمال ناپسند گذشته»، به تأثیرات درونی گناهان، نقش توبه در ایجاد آرامش، خطر تأخیر در توبه و اضطراب و ذلت دشمنان امام حسین (ع) اشاره میکند. کتاب با بخش پایانی با عنوان «راه درمان؛ پیروی از انسان کامل» به جمعبندی مباحث میپردازد و راه رسیدن به آرامش حقیقی را در اقتدا به الگوهای الهی و انسانهای کامل معرفی میکند.
کتاب «ریشههای اضطراب» با رویکردی جامع و با بهرهگیری از آموزههای دینی و تحلیلهای روانشناختی، میتواند منبع ارزشمندی برای افرادی باشد که به دنبال درک عمیقتر و یافتن راهکارهای مؤثر برای مقابله با اضطراب در زندگی خود هستند. نثر روان و دستهبندی منطقی مطالب، فهم مفاهیم پیچیده را برای مخاطب آسان میسازد.
**مرتضی تبسمی**
**خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی**
مرتضی تبسمی روزنامهنگار و خبرنگار میدانی با بیش از دوازده سال تجربه حرفهای در رسانههای مکتوب و دیجیتال است. گستره فعالیت وی عمدتاً در حوزههای رفاه اجتماعی، تأمین اجتماعی، بازار کار، آسیبهای شهری و سبک زندگی طبقه متوسط شهری متمرکز بوده و گزارشهای متعددی در این زمینهها از او منتشر شده است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی است. همچنین دورههای تخصصی روزنامهنگاری تحقیقی، گزارشنویسی میدانی و اخلاق رسانه را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. تسلط وی بر روشهای مستندسازی اجتماعی و مصاحبه با اقشار مختلف جامعه، روی کارش امضایی از عمق و دقت مینهد.
**سوابق حرفهای**
تبسمی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با همکاری در هفتهنامههای محلی آغاز کرد و به تدریج به عنوان خبرنگار و گزارشگر در روزنامههای سراسری مشغول به کار شد. گزارشهای مستند و میدانی او از مناطق حاشیهنشین تهران، مشکلات بازنشستگان تأمین اجتماعی و مسائل کارگران ساختمانی در چندین رویداد رسانهای مورد توجه قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان خبرنگار ارشد حوزه رفاه اجتماعی و سبک زندگی فعالیت میکند. در این مدت، ارتباط مستمر او با نهادهایی چون سازمان تأمین اجتماعی، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تشکلهای کارگری، منبعی معتبر برای اخبار حوزه تخصصی وی به شمار میآید.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی تبسمی در پوشش اخبار تأمین اجتماعی، بازار کار، بیمه، بازنشستگی، مسکن، آسیبهای اجتماعی شهری و سبک زندگی طبقات مختلف جامعه است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی میدانی، مستندنگاری مشکلات مردمی و مصاحبه با اقشار تأثیرپذیر جامعه تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد تبسمی در خبرنگاری مبتنی بر حضور میدانی مداوم، گفتوگوی مستقیم با مردم عادی و مسئولان محلی، اعتبارسنجی اخبار و مستندات و پیگیری مستمر موضوعات تا حصول نتیجه است. وی در گزارشهای خود بر حفظ کرامت انسانی سوژهها، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران اجتماعی است و در کارگروههای تخصصی مرتبط با رفاه اجتماعی و مطالبات صنفی مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– برنده جایزه بهترین گزارش اجتماعی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰)
– لوح تقدیر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای پوشش مسائل بازنشستگان (۱۴۰۱)
– نامزد دریافت جایزه روزنامهنگاری تحقیقی برای گزارش «کارگران ساختمانی؛ بدون قرارداد و بدون بیمه» (۱۴۰۲)
