اخرین ویرایش در 12 آذر, 1403 توسط سردبیر کافئین، به عنوان یک محرک شناخته شده، در دنیای ورزش و بهبود عملکرد ورزشی، جایگاه ویژه‌ای دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند با افزایش هوشیاری، بهبود تمرکز و افزایش متابولیسم چربی‌ها، … ادامه خواندن کافئین و ورزش: دوز مناسب و زمان مصرف برای بهترین عملکرد